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Détails sur le produit
Broché: 168 pages
Editeur : Ressources Primordiales (1 juillet 2019)
Langue : Français
ISBN-10: 2951718918
ISBN-13: 978-2951718913
Dimensions du colis:
19,8 x 14 x 1,6 cm
Moyenne des commentaires client :
5.0 étoiles sur 5
6 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
155.686 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Katy Bowman, la célèbre biomécanicienne américaine, spécialiste de la posture, de la santé et du mouvement, nous présent ici l'impact des chaussure sur la (mauvaise) santé et les douleurs.Avec beaucoup d'humour elle nous présente dans une première partie la problématique des chaussures dans notre société et dans une seconde partie pratique des solutions et des mouvements faciles à mettre en œuvre et efficaces. Et non contrairement au titre, elle ne préconise pas à tous de marcher pied nus.À faire lire à son kiné, ostéo, podologue et à mettre en pratique si on a eu la chance de naître bipède!Une référence internationale sur le pied, la posture et le minimalisme enfin en français.
Le travail de vulgarisation de Katy Bowman est remarquable : les explications sur l’intérêt de marcher pied nu et sur la façon d’y arriver a l’aide de différents exercices est parfaitement accessible à tout public.Je suis Osteopathe et je vais pouvoir recommander ce livre à mes patients qui souffrent de problème de posture depuis des années.Merci à la maison d’édition et au travail du traducteur qui nous permet d’avoir accès à la l’étude et au travail de compréhension de la biomecanique des pieds nus fait par Katy Bowman.André
Livre très intéressant et très complet autant dans ses explications que ses exercices. Ce livre est facile à lire et accessible à tous.Il y a vraiment de petites choses très simples à comprendre et à mettre en application pour se sentir beaucoup mieux. Je recommande!
Accessible à tous, exercices faciles. Un livre indispensable !
À lire de toute urgence !
livre très intéressant que l'on soit intéressé ou non par le minimalisme pour les pieds. Le livre est très pratique avec plein de petits exercices faciles pour prendre soin des pieds , retrouver de la mobilité , de la souplesse , de l'équilibre..c'est quand même sur nos pieds que repose tout notre corps autant en prendre soin.Et prenant soin de nos pieds on prend soin de tout notre corps donc il y a aussi un côté préventif.Un indispensable qui se lit facilement à petit prix
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